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你真的爱着 ta 吗?还是爱着一场幻觉?

女神进化论  · 公众号  ·  · 2017-05-30 18:04

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陷入爱河的人们会对外界感觉更安全更新鲜, 更愿意开放自己去探索,并且人们能够从更积极的角度去理解探索的行动本身。


比如探索不是为了得到,而是为了体验,就算没有得到什么益处,但体验过也是很好的。人们变得更开放,爱情带来了一种类似希望的感觉。



你会感觉焦虑,开始想很多


对一个人动心的结果是,你觉得自己更容易焦虑了,尤其是关系到某个人的时候, 你会患得患失,会有许多顾虑,你会忍不住解读对方的举动。


ta 为什么这么做?ta 为什么没有这么做?


ta 一天没有给你电话,你会想 ta 为什么没有这么做,要不要主动打过去呢?


ta 没有回复你的微信,你会对着输入框反复斟酌,自己要说什么,要怎么样开口才合适。


ta 的微博上关注了别人,是不是喜欢对方?


ta 和别人相谈甚欢,是不是自己哪里不够?



你会感觉 自己的情绪很容易被某个人影响, 因为对方的一些行动或语言,你会感觉巨大的愉悦,也会陷入难以排解的抑郁。



你和对方在一起时,感觉更快乐


同样的行动,和对方一起在一起做时感觉更开心。 都是看电影,和对方在一起看电影,会感觉更愉悦;都是吃美食,想象着和对方一起去吃,会感觉更期待更有意义。


吃喝玩乐,是本身就有奖励作用的事,但和对方在一起,好像得到了双倍的奖赏。


甚至你会因为和对方在一起,而感觉一些负面的感受也能忍耐了,比如餐馆上菜很慢,但好像也没关系;比如逛街很累,但和对方一起走又觉得并不辛苦。




爱的感觉会刺激多巴胺分泌,多巴胺分泌得越多,你越愉悦,越能对抗负面的情绪。


当然,随着恋情持续的时间久了,这种奖赏强度会有所降低,但不要怕,安全感和依恋会随着恋情持续的时间越长而有所增加,这也是一种很美好的情感体验。



怀疑自己是否值得,是否足够好


天后王菲在《开到荼蘼》里唱到:「每一个人,碰见所爱的人,都心有余悸。」这句歌词很有余味。


爱一个人并不只有美好的情绪,爱是复杂的,其中常常混杂着令人心痛的时刻。 陷入爱河常常让人感觉卑微,怀疑自己是不是足够好,自己能不能满足对方的需要。


「我值得被爱吗?」


「ta 爱的是我吗?还是 ta 以为的那个我?」


甚至在我们的文化语境下,还会有一些更现实的担心:


「如果知道我的父母是那样的,ta 还会选择我吗?」


「如果知道我过去的性生活,ta 会看轻我吗?」


「我不好看,ta 对我是认真的吗?」


这个确认自己值得爱,自己可以信任对方爱自己的过程, 既美好也忐忑。








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