正文
陷入爱河的人们会对外界感觉更安全更新鲜,
更愿意开放自己去探索,并且人们能够从更积极的角度去理解探索的行动本身。
比如探索不是为了得到,而是为了体验,就算没有得到什么益处,但体验过也是很好的。人们变得更开放,爱情带来了一种类似希望的感觉。
你会感觉焦虑,开始想很多
对一个人动心的结果是,你觉得自己更容易焦虑了,尤其是关系到某个人的时候,
你会患得患失,会有许多顾虑,你会忍不住解读对方的举动。
ta 为什么这么做?ta 为什么没有这么做?
ta 一天没有给你电话,你会想 ta 为什么没有这么做,要不要主动打过去呢?
ta 没有回复你的微信,你会对着输入框反复斟酌,自己要说什么,要怎么样开口才合适。
ta 的微博上关注了别人,是不是喜欢对方?
ta 和别人相谈甚欢,是不是自己哪里不够?
你会感觉
自己的情绪很容易被某个人影响,
因为对方的一些行动或语言,你会感觉巨大的愉悦,也会陷入难以排解的抑郁。
你和对方在一起时,感觉更快乐
同样的行动,和对方一起在一起做时感觉更开心。
都是看电影,和对方在一起看电影,会感觉更愉悦;都是吃美食,想象着和对方一起去吃,会感觉更期待更有意义。
吃喝玩乐,是本身就有奖励作用的事,但和对方在一起,好像得到了双倍的奖赏。
甚至你会因为和对方在一起,而感觉一些负面的感受也能忍耐了,比如餐馆上菜很慢,但好像也没关系;比如逛街很累,但和对方一起走又觉得并不辛苦。
爱的感觉会刺激多巴胺分泌,多巴胺分泌得越多,你越愉悦,越能对抗负面的情绪。
当然,随着恋情持续的时间久了,这种奖赏强度会有所降低,但不要怕,安全感和依恋会随着恋情持续的时间越长而有所增加,这也是一种很美好的情感体验。
怀疑自己是否值得,是否足够好
天后王菲在《开到荼蘼》里唱到:「每一个人,碰见所爱的人,都心有余悸。」这句歌词很有余味。
爱一个人并不只有美好的情绪,爱是复杂的,其中常常混杂着令人心痛的时刻。
陷入爱河常常让人感觉卑微,怀疑自己是不是足够好,自己能不能满足对方的需要。
「我值得被爱吗?」
「ta 爱的是我吗?还是 ta 以为的那个我?」
甚至在我们的文化语境下,还会有一些更现实的担心:
「如果知道我的父母是那样的,ta 还会选择我吗?」
「如果知道我过去的性生活,ta 会看轻我吗?」
「我不好看,ta 对我是认真的吗?」
这个确认自己值得爱,自己可以信任对方爱自己的过程,
既美好也忐忑。