毁容、毁身材！济宁人，这8种食物千万别多吃！切记~

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很多女性都喜欢吃甜食，可是吃太多甜食，不仅会让你发胖，还会加速细胞老化，导致皮肤过早失去弹性，让女性年纪轻轻就显老。此外，女性摄入糖分过多，还可能导致内分泌失调、月经紊乱，提前出现更年期症状，从而陷入早衰。所以，如果想保持年轻的体态，一定要控制糖分的摄入。

2、酒精

俗话说：酒肉穿肠过。说的就是酒精直接可以被肠道吸收。长期大量的饮酒，酒精会使皮肤表面血管扩张，导致皮肤出现脱水，以及营养的流失;会使肝脏受损，在脸颊部位就会容易出现黄褐斑，面色发黄暗沉等情况;而长期过量饮酒引发的慢性病就更多了，增加心血管疾病的风险。所以，长期大量的饮酒，也是一种自我毁容的行为。

3、咖啡

一方面咖啡里含有咖啡因，会带走身体里的钙，导致身体中的电解质不平衡，人容易得病;钙的减少也会带来内分泌的失调，最终加重肝脏负担，使其排毒功能减弱，影响脸上皮肤状态。另一方面，咖啡中的咖啡因具有利尿作用，容易导致皮肤失水，让皮肤干燥，粗糙。

4、雄性激素的食物

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