正文
我们拥有平和的心理有三大法则
第一，凡人一定要有信仰，信仰什么不重要。
只要有信仰，就一定有敬畏之心，我们信仰上帝，心中就会敬畏上帝，我们信仰佛祖，心中就会敬畏佛祖，这样久而久之就会约束我们的行为。我们有了信仰，就会专注而心无杂念，专注就会产生平静与平和，内心平和了，就能调节人的生理。
我们必须信两种人，要么信神人，要么信圣人。神人就是上帝和佛祖，圣人就是老子和孔子。这是宇宙法则。一般有信仰的人都会长寿，一般道家之人都是天寿，一般国学大师都是高寿。这是实践的证明!
如果实在没有信仰，那一定要有爱好。
第二，凡人一定要有爱好，爱好什么不重要
。爱好就是热爱。什么是爱好? 就是能够占据你更多的业余时间，特别专注你的爱好的时候内心就旁无杂念，内心就平和了，平和的时候则能调节人的生理状态，爱好抽烟、喝酒、旅游、麻将、运动、音乐、看书、工作、交朋友等等，我们知道抽烟对人的身体没有任何好处，但抽烟唯一的好处就是调节人的心理状态;我们看到的所谓工作狂就是爱好工作。
实在没有爱好，那只能有最后一招。
第三，在我们的生活和工作当中不断地寻求兴奋点
。老朋友、老同乡、老战友、老同学的一次次聚会，一定会很兴奋;
一次次旅游看到大海、草原、高山、名胜古迹，一定会很兴奋;经常性的购物，一次次穿用新衣服、新手机、新皮鞋、新首饰，一定会很兴奋。这个社会的 工作和生活给我们带来太多的压力和痛苦，要懂得寻找兴奋点来调节自己的心理，让心理保持平和与平衡。
总之，平和的心理、健康的心理决定了我们的身体健康!
