正文
与此同时，你也有机会看到别人的内心世界，了解人们行为背后的感受和动机，和他人产生深刻的共情与联结，使由衷的理解和尊重变为可能。逐渐帮助我们在人际中降低焦虑，体会关系中深度联结的喜悦和踏实。
社会缩影的体现是双向的，组员在团体外的行为会带到团体中来，在团体中学到的行为，也会渐渐带到各自的现实环境中去。在实际生活中，增进觉察能力，提升关系中的幸福感。
每个人都有自己的养育背景、成长环境，没有人在完美的环境中长大，大家都有不同程度的伤痕。有些人的早期经历令人心碎。这些沉痛的经历，在人格上留下了深深浅浅的印记。即使长大了，如果这些伤痕未经处理，都会如影随形地影响着我们的感受和行为。我们发现：
当下很多糟糕的关系，都是旧伤复发的结果。
曾经为了在糟糕的环境下存活下来，我们
每个人都习得了一套
与人互动的防御模式：指责、讨好、压抑、战斗、逃跑、冷漠、纠缠…...如果我们对这个模式缺少觉察和修复，即使环境不同了，在不同关系中，你大概率还会持续的吃类似的苦。
过去不过去，未来不到来。
【模式的修复】
心理的创伤是关系的创伤，也唯有回到关系中修复
。
在现实的关系里，你很少会得到感受层面的反馈。比如你哪里让人喜欢想亲近，哪里给人挑战想疏远。团体提供人格重新修复的关系环境。随着团体的进程，每个人会自然地呈现出自己的人际模式，在团体进行的“此时此地”中，抓住关键的节点，按住暂停键，我们一起去看看：你的行为模式如何影响了关系的走向，我们也会越过行为的表面，发现曾经伤痛未愈的创口，拉开修复的空间，充分表达“那时那地”未曾言语化的伤痛，去看见、去理解、去哀悼，
不再让过去的伤痛影响当下的关系。
使你可以在人际交往中，不再受过去无意识的、惯性动力的驱使，自由的去做不一样的尝试和选择，让崭新的、更具有适应性的互动模式诞生，发展，成熟。
【情感健身房】
定期与心智成熟的人交流，是我们成年人的刚需。然而，朋友圈热热闹闹，想说的时候无人可聊，是很多成年人的现实。我们生活在快速变幻的时代，弥散的焦虑和无力感，常使人感觉漂浮无根。
定期来到团体，给自己一个持续、规律的时间，与一些深刻的人一起，就像来到情绪、情感的健身房
。
通过与人的交流互动，更多认识自己、整合自己，让人格更成熟，更有活力和创造性。
【多种互动模式】
我的关系我负责。
在关系里，无论感受上多么无力，你都有影响力。
改变别人是困难的，改变自己也不容易，但比改变别人靠谱一点。
每
个人都有多个面相，与一个人的互动方式也可以有多种选择，任何一种人际联结的方式，都有可能带来好处和代价。
团体可以帮你建立更灵活的人际模式，使工作关系更清爽、高效、减少内耗，亲密关系更真实、亲密，减少猜忌。在关系里是否更主动，关系是否持续，如何持续，关系的远近、深浅，你都可以有自己的抉择和与之匹配的行动。让你在关系中有更多的满足感和安全感。
我们在团体欢迎你！
姜
秀
娜
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