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世界公认的减脂运动排行榜,第一名竟然不是波比跳!

superhealth  · 公众号  · 健身  · 2017-04-18 08:37

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No.7:波比跳

30分钟消耗298 大卡


No.6:划船机

30分钟 消耗 316 大卡


No.5:跳绳

运动30 分钟 消耗 372 大卡







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