害怕他不喜欢真实的我，怎么办？

为什么这么说呢？

这句“不了解我才喜欢我，了解我而不喜欢我”，一方面透露出自卑，在姑娘心中“真实的我是不招人喜欢的”。另一方面又暴露了她强烈的自恋，自己单方面就可以完全左右对方的感觉，如此夸大自己的影响力，这不是自恋又是什么？

因为自卑，觉得 对方会不喜欢自己 （对真实的自己完全否定），所以去伪装。

又因为自恋，觉得伪装就可以左右对方，让他喜欢自己，而目前的喜欢完全是自己伪装的结果 （盲目地夸大自己的影响力）；

可见， 每一个自卑到尘埃的人，也都是自恋到极致的人 。

如果不了解这一点，对于感情的自卑也很难去除。

需要明白的是，当你觉得你的伪装就可以左右对方选择的时候， 你不仅夸大了自己的影响力，而且小觑了对方的判断力 。其实，你没有那么大的影响力，你的伪装也不足以让他混淆是非喜欢你，而卸掉伪装也不一定就让他离开你。他喜欢你，只是你的某些特质满足了他的期待，这种特质可能连你都没发现，也未必是你认为的那样子。

就如同我的一个学员对我说“老师，我觉得没有人能和我做朋友”，我对他说的是，“社交是双方的选择，你太高估自己了，你还不能左右别人的选择”。

只要有关系，就存在“我”和“你”，就不能忽略对方的判断力和选择权 。 无论是正向夸大自己的影响力（比如我一定可以让他喜欢我）还是负向夸大自己的影响力（比如他一定和我交往不下去），都是 自恋 。结果要么是 自负 （正向夸大），要么是 自卑 （负向夸大）。