专栏名称: 小铁馆
每天一个原创健身视频，做您身边的私教
目录
51好读  ›  专栏  ›  小铁馆

天津体院男生秀筋肉，二头肌太diao了！

小铁馆  · 公众号  · 健身  · 2018-11-26 23:23

正文

请到「今天看啥」查看全文


初中的时候买了第一本健美杂志 健美先生， 受里面图片的影响也想自己试试。


于是买了第一副小哑铃 5 磅的。 第二年， 10 公斤的。 然后加上简单的俯卧撑、 仰卧起坐 引体等， 初中毕业第一次进入健身房。


刚进健身房，什么都不会用， 动作做的也不太规范。


我的第一位师傅 罗教练教了我很多东西， 包括营养 训练方面的， 受益匪浅。


从高一开始了正式的健身房里的锻炼 一年有了很大进步。


在天津体育学院读书。







请到「今天看啥」查看全文


推荐文章
闵行区妇幼保健院  ·  你真的会走路吗？每天这样走，走出健康好身体
2 天前
闵行区妇幼保健院  ·  你真的会走路吗？每天这样走，走出健康好身体
2 天前
今夜职场  ·  “为什么建议你练瑜伽？”这是我听过最好的回答（建议收藏）
2 天前
易职说  ·  “为什么建议你练瑜伽？”这是我听过最好的回答（建议收藏）
2 天前
荆门晚报  ·  劲爆全城！民主街新开游泳健身旗舰店竟然首年免费啦，快看过来
2 天前
荆门晚报  ·  劲爆全城！民主街新开游泳健身旗舰店竟然首年免费啦，快看过来
2 天前
华医网  ·  最佳延缓大脑衰老运动来了！天津医科大学最新：运动不足或过量都加速大脑衰老，这样运动最佳
2 天前
沙黾农  ·  03.03股市早8点：急需一根中阳瓦解“准死叉”
8 年前
时尚COSMO  ·  戳进来 | 500元搭一身还能穿出月薪5w的感觉？我帮你呗！
8 年前
百度百家  ·  香港楼市崩盘带给我们什么启示？
8 年前
健康圈  ·  人物 | 32岁轰动中国，93岁还开法拉利，他说这才叫人生
8 年前
颇可网  ·  关于潜水摄影的色温与白平衡，你造吗？
7 年前
移动版
51好读 - 微信公众号文章