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你的人生故事,或许在6岁前就写好了...

人力资源研究  · 公众号  · 职场  · 2025-04-01 18:00

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你的人生是比较顺利的,还是比较坎坷的?更像爱情片、市井片还是战争片,还是文艺片?可能在六岁时就已经有了一个基本的脉络。

接下来,小编将从人际沟通分析的角度阐述:为什么说你的人本剧本早在6岁前就确定了?

人生脚本的概念 ,实际上是借助计算机理论里的脚本的概念,也就是它像一个程序一样,是我们预定编好的。

沟通分析理论创始人伯恩说, 人生脚本是一个童年时针对一生的计划,它形成于幼年,被父母亲所强化,被生活事件所证实,经过个体的选择而达到高潮,一步一步实现的人生规划。

人生脚本就是打开你自己人生的密码


我是一个什么样的人?

我会做什么样的选择?

我与他人相处的方式?

我会过什么样的生活?

我最终会有怎样的结局?


可以说:人生脚本就是你做选择的终极指导原则,你不知道为什么这么做,但每次都会这么做。你的人生就是你自己反复使用你的人生脚本所谱写的自传。

举一个例子:

有一位女士,小时候爸爸家暴她。长大以后,她找的第一个男友,因为动手打了她,分手了。找了第 二个男朋友,也是打了她,又分手了。找了第三个男朋友,非常的老实温和,这下终于好了,于是他们就结婚了。结果结婚还不到三年,这个男人又打了她。


后来别人去问那个男人:看你平时这么老实,怎么会打老婆呢?他说:我老婆那次实在逼得我太狠了,平时吵架就算了,那次她骂我说“你打呀,你打我呀,不打你就不是男人。”我当时实在下不了台,就没忍住……这就是“总是”脚本。


以上案例,就是脚本一: “总是”脚本。

拥有 “总是”脚本 的人,常常会说“为什么这样的事情,总是发生在我身上”。


图片

脚本二: “永不”脚本






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