健康科普 | 经常打哈欠是中风前兆？

主要观点总结

本文介绍了首都医科大学三博脑科医院脑血管病区外科主任医师刘方军在央视《夕阳红》节目中科普的关于脑中风的知识。文中提到，频繁打哈欠可能是脑中风的前兆之一，尤其对于有脑血管病高危因素的人。医生解释，这是因为脑部血管供血不足导致的大脑长期缺氧。除此之外，头晕、头痛等现象也要警惕，应及时到医院检查。同时，打哈欠对人体也有好处，如增加氧气交换和提高血流量。

关键观点总结

关键观点1: 打哈欠可能是脑中风前兆

医生指出频繁打哈欠，排除睡眠时间和作息不规律等诱因后，仍出现此现象，并且伴随头晕、头痛等症状时，要提高警惕，及时检查以排除脑中风风险。

关键观点2: 脑中风与大脑缺氧的关系

医生解释大脑主要血管随年龄增长会变细，导致脑部供血不足，从而引发大脑长期缺氧。频繁打哈欠是身体为了增加氧气而做出的反应，若氧气仍然不足，则可能是中风的前兆。

关键观点3: 打哈欠对人体的好处

打哈欠有助于增加体内的氧气交换，提高血液含氧量。同时，深呼吸时胸腔压力降低，颅内压也降低，从而增加血流量。

正文

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平时总是哈欠连连， 有一天，他突然感到左侧肢体乏力，在这种状况下持续了8小时后入院，经检查，显示为左侧肢体无法灵活运动，医生诊断为脑卒中。

医生指出连续打哈欠，虽然存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因，但排除以上因素仍有频繁打哈欠的现象，或者同时出现头晕、头痛等现象，就要提高警惕，及时到医院做相关的检查，排除脑中风。

医生刘方军表示，判断打哈欠是否为中风有 两个因素：

• 频繁打哈欠。

• 有脑血管病的高危因素，或同时伴有脑血管疾病的信号。

中风为何与打哈欠相关？

医生刘方军介绍， 大脑中的主要血管是由粗变细慢慢供应整个脑部，这些血管占全身血流量的20%。 “随着年龄增大，这些血管会变细，血管壁增厚，管腔越来越窄，这会导致脑部供血不足，供血实际上是供氧。”

打哈欠对人体有两个好处：

• 呼吸后，体内的氧气交换得更多，血液里含氧量会更高。

• 深呼吸时胸腔压力降低，此时颅内压也跟着降低， 这样血流量就多了。

但也要警惕， 如果大脑长期缺氧，会通过不断打哈欠增加氧气。此时如果氧气还不够，这就是中风的前兆 。

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