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“健身好比一个女人, 其实我心里是爱她的”

小铁馆  · 公众号  · 健身  · 2019-04-09 23:42

正文

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大家好!我叫刘一丹1994年出生来自古城襄阳。


十五岁第一次去健身房,遇到了我的启蒙老师郭教练。


他教会了我如何去控制肌肉发力,让我认识到了盲目举铁是做苦力,科学的举铁才是真正有效的锻炼,我在短短的两个月的时间进步就非常快。








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