每一次熬夜，都在消耗它的“寿命”！

主要观点总结

文章介绍了熬夜对甲状腺的危害，包括引起甲亢或甲减、导致甲状腺炎、影响内分泌平衡等。甲状腺健康影响全身多个系统，如影响身体代谢、生长发育、心血管系统、消化系统和神经系统。文章还提到了甲状腺的'求救信号'，包括颈部肿块、声音嘶哑、吞咽困难、体重变化和情绪变化等。保护甲状腺，应做好保证睡眠、科学补碘、减轻压力和定期体检这四点。

关键观点总结

关键观点1: 熬夜对甲状腺的危害

熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能会引发甲状腺功能亢进或减退、甲状腺炎等疾病。

关键观点2: 甲状腺健康与全身多个系统的关系

甲状腺分泌的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至关重要的作用。一旦甲状腺出现问题，会引发一系列的健康问题，如影响身体代谢、生长发育、心血管系统、消化系统和神经系统等。

关键观点3: 甲状腺的'求救信号'

甲状腺出现问题时，可能会出现颈部肿块、声音嘶哑、吞咽困难、体重变化和情绪变化等'求救信号'。这些信号有助于及时发现甲状腺问题，进行及时的治疗。

关键观点4: 保护甲状腺的方法

保护甲状腺，应做好保证睡眠、科学补碘、减轻压力和定期体检这四点。这些方法有助于维护甲状腺健康，预防甲状腺疾病的发生。

正文

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■ 影响内分泌平衡

熬夜往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会进一步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。

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甲状腺健康影响全身多个系统

甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至关重要的作用。

正常的甲状腺功能可以维持身体的各项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引发一系列的健康问题——

■ 影响身体代谢

甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；

■ 影响生长发育

儿童时期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；

■ 影响心血管系统

患者可能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭等；

■ 影响消化系统

便秘或腹泻、肝功能紊乱等；

■ 影响神经系统

精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。

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