放弃刷手机的周末，我靠这13件小事找回了生活的幸福感

主要观点总结

文章主要讨论了在屏幕占据时代，如何通过线下活动找回生活幸福感，并列举了多种线下生活的快乐方式，如去猫咖、公园观鸟、超市购物等。文章强调了线下生活对于获得内心平静和满足感的重要性，并引用了人类学家和心理学研究来证明线下生活的好处。

关键观点总结

关键观点1: 线下活动的重要性

在这个被屏幕占据的时代，线下活动对于找回生活幸福感至关重要。

关键观点2: 列举的线下活动

文章列举了多种线下活动，如去猫咖、公园观鸟、超市购物等，这些活动能够帮助人们找回生活幸福感。

关键观点3: 心理学和人类学的研究证据

文章引用了心理学和人类学的研究来证明线下活动对于心理健康和生活满意度的积极影响。

关键观点4: 文章的主旨

文章鼓励人们放下手机走出家门，参与线下活动，找回生活的真实感受。

正文

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2. 公园观鸟，看鸭子游泳 @大猫

印象最深的是，我和小伙伴在一个红色暴雨的天气突然抽起兴致去看鸭子，我们就在滂沱大雨中，在一个湖边的小空间里，看着黑水鸡在雨中戏水，天鹅在雨幕中平静地浮在水面，鸭子成 .jpg 状态在雨中发呆。

让我和世界产生真实的连结，完全没有线上的虚情假意的包装。鸟儿们完全不需要表演给谁看，它们就在那过自己真实的生活，里面就有无数有趣而精彩的过程。 看着这些特别真实而活泼的画面，你也会觉得自己也能真诚地和世界连结，真诚地过自己的生活。

3. 超市买东西，感受生活的烟火气 @猫宁啊

去超市算是一个能够感受人间烟火气的方式。仔细挑选食物生活用品让我有一种在认真对待生活的感觉，尝试新品带来拆盲盒般的期待和惊喜。

4. 在海边等路灯亮起 @Mus

在傍晚吹着海风坐着等一整排路灯 chua 一下亮起来，那一瞬间特别幸福，有种世界被点亮的感觉，我在的城市最近的开灯时间是 18:45，看完去海边吹个风，再溜达回家

能看见人，活人，大爷大妈情侣小朋友打工仔在某一时刻同时出现在眼前，特别生活化，特别真实，而且意识到自己就在这里，就在当下。

▷ 《我的解放日志》

5. 遛狗，享受与陌生人的社交互动 @养狗的兔子

可以摸狗呀！遛狗时和路上遇到的狗及狗主人社交， 不仅我家小狗得到了社交，我也感受到人与人之间的温暖 。

▷ 《都市男女的爱情法则》

6.

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