体内湿气不除，百病缠身，一招祛湿，全家适用！

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湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。

而祛湿，就是要解决人体的多个问题，但普通的红豆薏米粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。

湿气的几个简便判断方法

✦ 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。

✦ 头发爱出油、面部油亮。

✦ 浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。

✦ 口干，口苦，口臭

✦痰多，咳嗽,嗓子不清爽·

✦腰酸关节疼痛

如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气 。

湿气重的亲身经历：

比如我，因为平时经常熬夜，饮食不规律，又喜欢吃冷饮，火锅啤酒，加上工作老坐着，缺少运动，工作几年之后，我的感觉就是：湿气的症状每一条我都符合。

我看过医生，吃过药，去过美容院，养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实，很多疾病，大医院是束手无策的。

我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有位浙江老家的朋友，患了风湿，一直找一个中医调理，觉得效果不错，于是就回浙江，带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿气的方子叫 苡荷粉 ，说：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少坚持28天，奇迹就会出现，百试百灵。

为什么见效如此迅速呢？

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以 苡荷粉 配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的 嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛    头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，

✦赤小豆、薏仁：利水渗湿，减肥 消肿

✦山药：益肾祛湿；降血糖

✦芡实： 具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能

✦黑芝麻：补肾  固发

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