固定型vs. 成长型思维模式：认识差异，助力发展

主要观点总结

本文介绍了《从心理解孩子》课程的相关内容，包括课程正式上课、后续报名事宜、《从心理解青少年》V2.0版上线等。文章还详细阐述了固定型思维模式和成长型思维模式对孩子的影响，包括他们的认知闭环、自我认知、自我评价、自我价值等方面。最后，文章也给出了父母如何帮助孩子形成成长型思维模式的建议。

关键观点总结

关键观点1: 课程相关信息

《从心理解孩子》25春季班正式上课，后续25秋季班的报名事宜可关注“诚淀”公众号。同时，《从心理解青少年》V2.0版将于7月上线。

关键观点2: 固定型思维模式的认知闭环

固定型思维者常常陷入将自我价值与外部成就直接挂钩的认知循环，倾向于非黑即白的评价模式，一旦遭遇挫折，容易引发自我否定。他们的行为动机往往是获得他人肯定以维护摇摆不定的自我价值，面对挑战更倾向于选择回避。

关键观点3: 成长型思维模式的认知闭环

成长型思维者拥有更积极、更具弹性的认知路径。他们相信能力可以发展，面对困难时会反思进步的空间，拥有更健康、更稳定的自我价值感。他们的学习动机来自内在，面对挑战时会视为成长机会。

关键观点4: 父母如何帮助孩子形成成长型思维模式

父母除了提供情绪支持外，还应注意评价方式聚焦行为而非人格攻击，引导方式要具体并指导具体方法，适当的理论启蒙可以激发孩子的认知成长。

正文

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他们通常将自我价值与外部成就（如成绩、能力、他人评价）直接挂钩，并倾向于采用非黑即白的评价模式。例如：

• “失败 = 我不行 = 我没用”

• “成功 = 我很厉害 = 我才有价值”

由于内在标准不稳定，他们对外部评价的依赖更强。一旦遭遇挫折，便容易引发自我否定，自尊波动较大，甚至形成虚假的高自尊。

他们行为的主要动机往往是“获得成功”或“赢得他人肯定”，以此维护摇摆不定的自我价值。因此，面对挑战更倾向于选择回避，以避免失败带来的心理打击。久而久之，他们的自我认知愈加僵化，错失了成长的机会。

比如，小A认为自己不擅长数学。当遇到数学难题时，他尝试做了，但没有做出来，他觉得自己很笨。这时，爸爸来辅导小A做题，辅导的过程不太和谐，爸爸一着急就说：“你怎么这么笨，这么简单的题都不会”， 这进一步加固了他的信念：“我真的不行。” 因此，他更加肯定“我真笨，我数学不行”。 久而久之，小A不再愿意尝试难题，也体验不到学习的成就感和乐趣。因为小A从来不挑战难题，也没有获得做出难题的成就感，他的数学能力依然还是原地踏步，他对自己“数学不行”的标签更加认同。这样的孩子肯定也体会不到学习的乐趣。

【成长型思维模式的认知闭环】

相比之下，成长型思维者的认知路径更具弹性和积极性：

认为能力可以发展 → 遇到困难 → 反思“哪里可以进步” → 相信“练习能提升能力” → 因进步获得满足感 → 不断调整策略 → 强化“能力可发展”的信念

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