每天练一练，提高精气神——江苏组玫瑰10月健身总结

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本月最大的收获就是出门爬了两次山。虽然爬山时感觉很累，大腿根酸痛、气喘，耳鸣等反应都找上来了。但是到了山顶俯身看山脚下的风景，真的是身心愉悦，美不胜收！师说爬山益处多，果然如此，出门走走看看周边的风景真是一件美事。还记得第一次爬山是在刚参加工作的时候，那个时候和同事租房住，和同事一起去木渎爬过一次灵岩山。那是唯一的一次，之后就再也没有去过。主要还是因为我这个人太懒，不爱出门旅游，也不太舍得花钱去旅游。只舍得把钱花在买零食上。哈哈，话题扯远了。自从得了产后风，休息都是呆在家里，躺着玩手机、看电视。最多就是骑着电驴到超市里逛逛，逛一会就累了。从来就不敢想还能和正常人一样去爬山到处游玩。

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