健康养生请牢记9个身体的“求救信号”！

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人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。

4、免疫力下降

压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。

5、指甲变得脆弱

当人们的压力过大时，人体会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，就会导致指甲变得脆弱。

6、伤口难愈合

在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。

7、胃部不适

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