高圆圆40岁近照，不输20岁少女，明星们越活越年轻的秘诀是什么？

被称为“初恋女神”的高圆圆

被朋友眼里，她就是个不折不扣的“老中医”，闲暇时间都奉献给了 看医书、学中医、玩中药，经常研究一些中医美颜方法 ，连好友贾静雯也向她要过 中药护发秘方 。

两个人的皮肤状态都超级好

她出门都会带一把牛角梳，不仅用来梳头，还用来刮穴位，比如乘坐飞机时可以用来刮一刮手指，因为手指上有很多穴位； 也可以刮刮手臂，促进血液循环。

每次被拍到，都是满屏的少女感，完全看不出来她已经39岁了！

其实， 古代的女性都很懂得利用 经络畅通的妙方来达到养颜的效果 ，不需要每天花几个小时地劳神猜雌细琢，也能“美人如花隔云端，芙蓉如面柳如眉”。这和一般美容靠外用护肤、化妆品来滋润营养、修饰皮肤，自然是天差地别。

那，想用中医调理来美容养颜，应该从哪里下手呢？

中国知名养生导师迷罗 认为，中医上看， 女人出现衰老的重要原因就是气血不足 ，故“面始焦，发始堕”（脸色发黄不光泽，开始脱发）。

迷罗老师在故宫讲课

关于内调养颜，迷罗很有发言权：

迷罗20多年来专注于中医研习和瑜伽训练。 他出身于家族成员平均年龄90岁的中医世家，大学专业是中西医结合，这让他接触到了很多国家级的名医，为他研究 中医古法美容 奠定了基础。

他擅长经络手法搭配瑜伽动作，疏通经脉，调理脏腑，内调外养补气血。