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半月瘦了14斤,桃花十里不是梦!你萌只欠自己一个瘦下来的模样

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-03-15 17:28

正文

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我的毅力是有的,只是瘦了之后就又开始暴饮暴食了,很快就会升上来了。我现在要改掉晚上吃夜宵和暴饮暴食的习惯。



过年的时候知道瘦瘦这款APP的,真的挺好用的。我从正式开始减肥到现在已经半个月了,现在体重196斤,瘦了14斤这样了。


这是我过年买的裤子,现在看看都大了好多了,肚子也小了点了。这半个月中我吃了一次自助,三次烧烤。


朋友聚会必须去的,然后就大吃大喝了,回来觉得这样不行,我就惩罚自己,大吃了四顿,就四天没吃饭,一次一天的,中间隔了两天又来了次三天的,不吃饭只吃水果。而且吃的也不多。


想瘦就要对自己狠!








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