陈皮配一宝，堪比人参好，补血养颜抗衰老~

美食家常菜谱做法 · 公众号 · 美食 · 2017-05-04 19:06

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很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

2、排出毒素： 每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

3、促进消化： 陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

3、陈皮+梨

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1、风寒咳嗽： 陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、清热降火： 春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

3、皮肤瘙痒： 常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，外用不含激素的泥草堂清肤宝-淘宝有，不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。

4、陈皮+粳米粥

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1、预防便秘： 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。

2、痔疮肛裂： 常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发，但对于反复痔疮，中医推荐恒吉堂痔疮膏-淘宝有，修复肛周根除痔疮不复发。

3、防糖尿病： 陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点