出轨的本质，其实是对自己的不忠

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他说，能否和情人在一起，这不重要。重要的是，自己不想继续在现在的婚姻里继续漂浮在无边的孤独中。

出轨的本质，其实是对自己的不忠

我的咨询工作中，涉及“婚外恋”的案例占了相当大的比例。

这是很困难的一种状况。

来访者同时承担着自我谴责、社会压力、对婚外关系的焦虑，以及无处可说的孤独。

许多来访者都渴望从我这里获得一些解脱的方法。

但是在咨询的初期，我往往会鼓励他们往一个更痛苦、但却更真实的方向思考。

婚外恋的道德压力，在我看来更像是“内在冲突”的一种“外在投射”。

生活中最为宏大的主题之一，就是你是否选择忠于自己。

而那些选择不忠于自己的人，也常常走上不忠于婚姻的道路。

你之所以会面对道德上的谴责，源起于最开始你对自己是“不坦诚”的。

你只是通过出轨，把对自己“不坦诚” 的压力，转嫁到了外部关系上面，从而不得不面对外在的道德压力。

因为出轨对象往往是你内心最渴望的伴侣形象，或者是你自己希望变成的模样。

出轨是在补偿最开始那段“勉强进入”的关系当中的缺失。

如果你对自己是坦诚的，你将会面对的道德压力为零。因为你永远不会让自己进入“委曲求全之后、侥幸在别处补偿”的情况里。

我不排除“婚姻幸福、但是之后依然会遇到更爱的人”的概率。

但是许许多多的个案深入到最后，我和来访者都会遗憾而又无奈地看到：

“最初侥幸而又不坦诚的选择”，是痛苦的根本来源 。

「自利偏差」 （self-serving bias） 是一个很常见的认知偏差，导致人们总是高估自己的运气。而对自己坦诚又是一件辛苦和痛苦的事情，因为你需要承担自我怀疑和环境的压力。

所以，在选择婚姻时的“自欺欺人”是一条短期之内舒服省事的路子。

不过，时间和生活在长远来说是极端公平的。你欠下的“不坦诚”的债，到后来会以“出轨”的道德压力的形式，回到你身上。

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