主要观点总结
文章主要讨论了如何创造治愈系关系,包括原生家庭的影响、治愈特质的重要性以及如何在关系中互相扶持。文章通过莫娣和埃弗雷特的故事,以及心理学研究,阐述了治愈系关系的重要性和如何建立。
关键观点总结
关键观点1: 原生家庭对个人情感与两性关系的影响。
文章提到原生家庭是个人情感经验与两性相处方式学习的最初场所,一些人会在恋爱后和伴侣的关系中展现和父母相似的关系模式。同时,童年心理创伤也可能在伴侣面前展露无遗,造成挣扎和痛苦。
关键观点2: 治愈特质的重要性。
文章强调了具备稳定自我价值感、松弛感和涵容能力的治愈特质的重要性。这些特质能够治愈伴侣,更能让自己先疗愈自己。发展自己的治愈特质比寻找治愈系伴侣更重要。
关键观点3: 如何创造治愈系关系。
文章提出,创造治愈系关系需要双方共同努力,允许对方做自己,互相扶持。同时,需要建立稳定的信任感、提高自尊心和自我肯定感,以及带来更多的幸福感和满足感。
正文
虽然莫娣也会难过,但她并没有怪他。
反而会在吃饭的时候关心他:
“好吃吗?今天很累吧?做生意一定很辛苦……”
也会在一起做事的时候,不停夸赞他:
“你对你做的事情很在行……”
莫娣知道,埃弗里特看似强悍有力,实则内心脆弱无比。
从小在孤儿院长大的他,内心严重缺乏安全感,很难与人建立关系。
他既渴望亲密,又害怕亲密。
就这样,莫娣一点点破开了埃弗里特的心防,也慢慢得到了他的欣赏和爱护。
新婚之夜,两人紧紧相拥,感慨道:
“我们就好像是一双落单的袜子……”
“我是拉长了,变了形的那只,上面有很多的洞,执拗又阴沉。”
“而我是,朴素的白色棉袜……”
“不,你会是宝蓝色的,金丝雀黄色的。”
两个不幸的社会边缘人走到了一起,很大程度上是因为:
莫娣看见并治愈了埃弗雷特。
所以,
创造治愈系关系的第一步,是你愿意相信:
即使原生家庭不幸,即使受过伤,你也是有能力治愈别人,有机会被别人治愈的。
每个人都是从原生家庭走出来的。
我们的人格底色、生命现状都与过去的经历息息相关。
原生家庭能在一定程度塑造人,却不能决定人的一生。
父母只是陪我们走过了人生的前半程,后半程的路我们依然有能力自主选择。
比找治愈系伴侣更重要的
是发展自己的“自愈特质”
那么,为什么同样是不幸的人,莫娣却有治愈伴侣的能力呢?
遇到治愈系伴侣,是一种幸运。
但所谓“幸运”,就意味着,不是所有人都能遇到。
所以,比找一个治愈系伴侣更重要的,是发展自己的
“治愈特质”
。
这种治愈特质,
能够治愈伴侣,更能让你先疗愈自己
。
先好好爱自己,才能好好爱别人。
不断提升内在,让自己的状态好起来,也更容易拥有“治愈系关系”。
如此,我们可能需要具备以下3种心理特质:
1. 有稳定的“自我价值感”
莫娣特别擅长画画,也觉得自己很适合画画。
所以,即便是被哥哥抛弃,被所有人嫌弃,她也始终没有自暴自弃。
她的画笔之下,都是这个世界的美好。
正因如此,她的精神世界一直是富足的,自我价值感也很稳定。
在感情上,她也会在尊重对方的情况下,坚持做自己。