种草 | 火爆澳洲的它，让早餐更简单、香醇，hin满足！

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说到花生酱属于健康食品，有的朋友可能会认为含有那么多油脂怎么会健康呢？首先，花生酱富含丰富的维生素A、维生素E、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质，其次花生酱含有大量的 单一不饱和脂肪酸 ，可以降低人体内的胆固醇之外，也会减少患心脏病的风险。所以，有顾虑的朋友也可以放心， 只要适量摄入、合理搭配，吃花生酱并不会发胖。

下面给大家介绍几种我很爱的 Pic’s 花生酱的吃法。

❶ 花生酱抹全麦面包

不少健身爱好者都推崇“花生酱+全麦面包”的组合，优质花生酱搭配低热量的全麦健康食品能更好地帮助人体吸收抗氧化剂维生素E。

全麦面包 + Pic’s两种口感（颗粒/顺滑）的花生酱

❷ 花生酱配燕麦粥

别认为花生酱只能抹面包唷，悄悄告诉你，花生酱和燕麦可是配一脸呢！每年夏天都成为 “早餐爆款“的Overnight Oatmeal（隔夜早餐燕麦粥），加上一勺Pic’s花生酱口感更棒！尤其是颗粒口感的，香香脆脆的花生粒和燕麦叠加得超好！

秋冬天咱们爱的煮燕麦，也加一勺花生酱，略显无趣的牛奶麦片瞬间迸发出新滋味，妙不可言呢。

❸ 花生酱做烘焙，曲奇、蛋糕、面包

说到做甜点，Pic’s真的丝毫不逊色。无添加花生酱的加入让你在烘焙时就不断被飘出的花生香味吸引，曲奇、蛋糕、面包…每一款都好吃。

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