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关注公众号:十分心理(ID:shifenxinli),家庭与个人成长的支持平台 十分心理,家庭与个人成长的支持者,由法国PSYCHOLOGIES杂志中国版《心理月刊》创始主编王珲2015年7月创建。 旗下所属产品服务平台——幸福研习社,致力于整合视角的心理精品服务,是忙碌中产人士口袋里的心理学家。每一个追求终身成长、自我实现的人,都可以在这里获得身心滋养。
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世间所有的成长,都是久别重逢

十分心理  · 简书  · 心理学  · 2018-01-17 10:50

正文

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答案非常多:

扣鼻屎的时候,被那个自己暗恋的人看到。

在买东西时,讲价以后,卖家显得很清高,好像讲价的自己很不好。

想到为了挽回前男友而在他楼下等他,等到他带着现任女友回来,现任女友瞟自己的那一眼。

曾经有个来访者专门就这个问题来咨询, TA说,不知道为什么,我会偶尔走神时想到这些时刻,然后那一刹那,像被电到一样,会不由自主地狠拍一下桌子。然后才意识到这个时刻。

还有些朋友这样描述这样的时刻: 一想到某个位置,就失魂落魄,或者,连忙让自己不要想了。

你有过这样的时刻么?

你怎么应对这样的时刻?

在没有人的时候扣鼻屎。

不讲价了,或者讲价时,先让自己显得清高。

带着现任男友,在前男友经过的地方闲逛。

03

看见这个被雪藏的自己

以上的方式,在精神分析里,会被称为防御。

其它流派,会相应的称为应对方式,图式,认知基模或者情感基模(略有偏差)。

当然,并不是说应对方式,图式、认知基模、情感基模或者防御不对,不好,不恰当,恰恰是这些就对方式、这些防御,让这个世界如此呈现,五彩缤纷而扑溯迷离。

还有一个更令人热泪盈眶说法是:所有的防御、应对方式、图式、认知基模、情感基模,都是当时的我们,年幼的我们,应对当下、得以活下来的,最好的方式!!!

唯一的问题是,它会让我们忘记掉被藏起来的自己。

我很少照相,在童年的深处,有一张照片,非常难看,难看到我没办法看——据我先生开玩笑,如果他看到童年的这个我,就会吓得不敢让我嫁给他。







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