专栏名称: 每日健康生活
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小小的鹌鹑蛋里,没想到隐藏了这么大秘密!

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2017-01-28 14:32

正文

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粗盐2斤、鹌鹑蛋、花椒、八角。

做法:

1.铁锅炒放入花椒和八角的粗盐。

2.炒几分钟后,把鹌鹑蛋放进去,然后用盐把鹌鹑蛋埋上,小火10分钟即可。




3
鹌鹑蛋红烧肉




食材:
鹌鹑蛋400克、肉600克、葱15克、姜15克,冰糖30克、生抽30克、老抽10克。

做法:

1.鹌鹑蛋洗净后,煮开。

2.倒入冷水中过凉。

3.去掉外皮备用。

4.五花肉切3厘米见方的块。

5.放入冷水中煮开,取出肉备用。

6.锅中倒入肉块,不停的翻炒至出油,下入冰糖上色。

7.倒入老抽和生抽,葱片,姜段,加入水,移入沙锅。

8.中火煮至30分钟,倒入鹌鹑蛋,继续煮至收汁即可。




4
虎皮鹌鹑蛋




食材:
鹌鹑蛋、植物油、蒜蓉、辣椒酱。

做法:

1.将鹌鹑蛋煮熟

2.将鹌鹑蛋的蛋皮扒掉,起锅倒油,油热后将鹌鹑蛋下锅炸一下,炸到蛋的表面金黄即可。








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