食物中的营养黄金！促消化抗衰老，专家建议：天天都该来一根！

山西老乡俱乐部 · 公众号 · 山西 · 2019-03-11 00:04

正文

咱们生活中常见的是黄玉米，前几天一位朋友偶然推荐了一款 忻州甜糯玉米 ，刚出锅时，看起来黑乎乎不起眼，趁热咬下去，却是满口的 软糯甜 。

昨天半夜12点没忍住，馋的爬下床又煮了两根黑玉米， 高营养低热量，好吃到不行！

紫黑发亮，带有天然粮食香

不用任何调味 ，玉米自带的那种粮食香气就热蓬蓬地窜出来，啃完一整根都恋恋不舍。晚上饿了啃一根当夜宵，可比泡面、外卖健康多了。

熬玉米的水就像玉米粥一样，还挺好喝！

黑糯玉米富含丰富的花青素，籽粒从内部到表皮，都会呈现出漂亮的黑紫色， 一天一根抗氧化、防衰老，爱美的女士都爱吃！

除了花青素，它也富含氨基酸和各种微量元素，还含有更多支链淀粉， 利肠胃，更易被人体消化吸收。

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