专栏名称: 健身课代表
分享健身小技巧,传递生活正能量。
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  健身课代表

肌肉“周杰伦”示范25种平板支撑,轰炸你的腹肌

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-02-26 19:17

正文

请到「今天看啥」查看全文



对腹肌的形成起着关键性的作用

再等辅之以有氧运动的练习

可以达到 事半功倍 的效果

肌肉周董为你示范不同的平板支撑







请到「今天看啥」查看全文