单身人士更容易得胃病？这几个习惯真的很伤胃

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比如胃部需要加速蠕动、加量分泌胃酸等，以消化粗糙的食物，但这样就可能使胃黏膜受到损伤。”

3、很多单身人士常常会通过定外卖、下馆子等方式填饱肚子。郝建宇提醒大家，“在外就餐时，如果不注意卫生，很容易感染幽门螺杆菌，引发某些胃病。”汪正芳表示， “外卖食物大多油脂含量较高、营养不全面、添加剂较多，且不利于消化，长期食用外卖食物会引发肥胖、营养不良等病症。”

4、单身人士如果朋友较少，不良情绪不宜发泄，吃饭时也会心事重重、愁眉不展。郝建宇提醒，“吃饭时最好保持专心、稳定的情绪，因为 紧张、压力大等负面情绪可能会促进胃酸分泌，刺激胃粘膜， 使人出现胃部不适、食欲不佳等症状。”

此外，对于有些刚刚分手，还没有从失恋状态中走出来的单身人士而言，经常会“化悲愤为食量”，出现暴饮暴食的现象。汪正芳提醒，“暴饮暴食对身体健康的危害很大， 可能引起胰腺炎、消化功能紊乱等病症， 所以失恋后还是要积极调整心态，切不可通过暴饮暴食的方式转移注意力。”

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