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你会爱上什么人?“影子人格”知道答案

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-06-09 10:56

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心理学家认为, 这是个体为了追寻完整自我而做出的无意识选择。


电影《怦然心动》中,热情、开朗女孩朱莉,却对循规蹈矩的男孩布莱斯一见钟情。

从外在性格看,两个人有着很大差距。朱莉行为跳脱、随心所欲,她做自己热爱的事,对外人的眼光满不在乎,以至于变成学校里的“怪胎”。

而布莱斯性格谨慎,做事小心翼翼,特别在意别人的评价,他喜欢上朱莉,却因为同学们嘲笑朱莉是“怪胎”,而不敢与她靠近。

但外界的阻力无法阻挡真正的爱情,最 后他们冲破层层障碍,握紧对方的手,笑得甜蜜而幸福。

当我们遇见一位显性人格与自己“影子人格”一样的异性时,突然怦然心动,有被救赎的感觉,因为 对方彰显的正是自己所被压抑的人格。

跟这样的人在一起时,彼此都会感觉到放松,觉得一直桎梏自己的东西好像消失了。

所以,朱莉第一眼就被布莱斯忧郁而充满故事的眼睛吸引,而布莱斯尽管看似谨慎刻板,最后还是忍不住沦陷在朱莉的热情之下。


两人和对方在一起后, 影子人格悄悄浮出水面,与显性人格整合,进而发展出一个较完全、较成熟的自己。 这个过程就是我们对于“完整自我”的追寻。

然而,找到影子人格,就能收获完美爱情了吗?答案是否定的。 很多时候,我们陷入爱情中的困境,也是因为影子人格的阻碍。




你的影子人格是什么?

如何将它释放出来?







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