情商就是控制情绪？亲，你误会了

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科普派

这个最可怕，我曾经不小心点开一位咨询师的网络课，明明白白地说：“你的婚姻关系不良，是因为你没忍住情绪，你脾气太大！”

连忙看了这位咨询师的资料，履历里写着励志讲师，我顿时明白了他的理论由来。

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关于情商不得不说的往事

先扯扯成功学和心理学的八卦：

国内的成功学至少比心理学提前20年开始为大众所接受。而情绪智力的内涵里，至少有五项：

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；

三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

但是，很关键的是，先在国内遍地开花成功学，注重人的向上，调节，拼搏和努力，并不注重人们对自身情绪的了解和掌握，也没有办法起到作用：因为情绪盲点往往是创伤造成的，也就是说：一个人认识不到的情绪，或者情绪缺失，往往不是认知上能改变的。这是处于修复阶段的，不是到发展的阶段。

用句大家都常听的话：巧妇难为无米之炊！

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