“如何劝说父母戴口罩”上热搜：为什么父母越来越像当年不听话的自己

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高糖、高盐、高油腻的食物，容易导致胃肠功能紊乱，还会加重呼吸道症状。

而平衡膳食，增加优质蛋白和钙铁锌硒等营养素摄入，才能够维护身体功能、增强免疫和修复能力。

平时忙于工作的我们，很少有机会有这么多时间和父母同桌用餐， 有些他们自己没有注意到的不良习惯，趁这个机会，帮他们纠正一下，我们离家之后他们也能照顾好自己。

慢性病不可忽视

老爸的慢阻肺是个老毛病了，平时就连笑得狠了都咳不停。

女儿经常开启唠叨模式，“ 药每天都要吸，可不能马虎！”

也许，你身边也有这样的老人：

他们平日里经常喘的上不来气，咳痰喘息到夜不能寐，甚至有人上厕所解个衣服都很困难，身体机能逐步下降，而这类病就是人们常说的 “慢阻肺”。

慢阻肺竟是人类四大杀手之一？

慢阻肺全名叫做 “慢性阻塞性肺疾病” ，据世界卫生组织报告，目前慢阻肺是仅次于肿瘤、心脑血管疾病和艾滋病的人类第四大杀手。

而根据国际权威医学期刊《柳叶刀》的刊文报告，目前中国慢阻肺患者约1亿人， 40岁以上人群患病率达到13.7%，60岁以上患病人群更是超过27%。 然而在我国患病比例高，疾病知晓率却非常低，甚至许多人已经患病却不自知。

慢阻肺引起的咳嗽和喘只是呼吸道的症状，如果不及时诊断和治疗，终会引起 全身器官的病变。

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