专栏名称: 丁香食堂
丁香食堂是丁香医生旗下的营养科普平台,听不正经的堂主聊正经的营养学知识,让「吃」变得简单、有趣又健康,做一个有智慧的吃货。
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51好读  ›  专栏  ›  丁香食堂

这三个吃的习惯会让人变胖,而你却每天都在重复

丁香食堂  · 公众号  · 养生  · 2018-01-29 12:06

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比如……


骨头汤


鸡汤


鱼汤


奶油浓汤

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


爱喝的汤基本都上榜了。摔碗,走人。


这些汤里面的脂肪含量都不少,特别是浓浓的乳白色的油汤,可都是脂肪的功劳。


不是说不能喝,只是别以为喝了能减肥。


02 注意喝汤时间


饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。







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