心上无事，身上无病，世上好光景

《小窗幽记》中说道：

身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。

人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。

无病一身轻

俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。

一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。

古人还有一句文雅的话，“留得五湖明月在，不愁无处下金钩”，表达的是同样一个意思。东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。

所以你要记住：

“有啥也别有病”，健康才是宝，其它都是身外之物。

健康是一种淡泊的生活方式

亦舒有句名言：

我的归宿就是健康与才干。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。”

人生有失意，有得意。

得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是我们有可以享受的物质，却没了享受的能力。