焦虑太多，可能会毁掉一个人

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我每天都不能确定自己可以几点下班，周末是否需要加班，这些事情就像多米诺骨牌一样，让我动不动就得放健身教练的鸽子，和朋友之间的约会总是“待定”到遭人嫌弃，一本书要读一两个月，到了影院发现电影已下架，旅行总是在“到时候再看看”后搁浅了一月又一月。

就这样，肥永远减不下去，工作总是原地踏步，小目标离我越来越远，我缺席了一个又一个自己想抵达的“场景”和“样子”。

其实，一年前的我，看似很多事情没达成，事实上只有一件事情没做到，那就是“自律”，不用自律的生活看起来自由自在，却会让你的生活陷入各种“不确定”。

“不确定性”是很可怕的，它会浪费你的时间，打乱你的节奏，最后再由“ 失控感 ”将你推入无尽的“焦虑深渊”中，其实，你反而不自由了。

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还好，后来我决定改变。

与天斗，与地斗，都没有与自己斗艰难，所以我决定借助“外力”的方法，来让自己变得更自律，打败“ 不确定性 ”给自己带来的焦虑。

首先是“晚睡强迫症”。

有人玩笑说，要战胜 “恶魔” 最好的办法，就是请出更高级的“ 恶魔 ”。

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