Science:博士学术热情被浇灭，这五个“动机杀手”你察觉了么？

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常言道，初生牛犊不怕虎。初踏进实验室接触科研项目的科研新手们，必然是雄心壮志、豪情万丈的，哪怕学海波浪滔天，也有自信能够乘风破浪、如履平地，似乎CNS高分文章就近在眼前、触手可碰。

可随着时日长久，在学海中已挣扎一段时日的研究者们却发现，自己对学术科研的热情就像握在手中的流沙，那是越来越少。哪怕实验课题进展的顺顺利利，也依然阻挡不了学术热情滑铁卢般地快速消散。

更何况，科研生涯中骨感的现实与丰满理想间的巨大鸿沟，如实验的连接失败、论文的半路夭折、毕业的遥遥无期等，也会无情地浇灭大家对学术科研的满腔热情，让人痛苦不堪，因此很多人不愿继续在学海里沉浮，选择回头是岸。

显然，若想十年如一日的对科研保持着热情，确实很难。然而即便如此，这件事却也并非是完全不可为。Science近日发表一篇文章中就清楚地告诉大家，学术热情的快速消融，这五名“动机杀手（Motivation killer）”则脱不了干系，它们常会在潜移默化之中侵蚀着你的科研动力、甚至动摇着你的科研自信心。

都说知己知彼，百战不殆，为了避免大家再次于无形之中着了“动机杀手（Motivation killer）”的道儿，Science这篇文章则以真人实例为依据（以第一人称叙述），对这些“动机杀手”做出了具体而真实的画像。

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遵循一个“全免疫”的时间规划表

我是一名夜猫子，而在研究生涯早期，我之所以能在大学放假期间值“夜班”，就是充分利用了这一点。

如此，我可依据自己的喜好来安排我的研究计划，不仅使得复杂技术的学习变得更加容易，也让我有机会在效率最高的时候测试时间管理策略。另外，由于夜里这一时间段内只有少数几个同事工作，也让实验仪器如PCR仪的使用时间安排变得合理便捷。

因而，作为一个研究生，完全可以确定一个适合自己的研究计划，并在你的研究能力和实验外的生活中找到一个平衡点。当然，你对实验安排的灵活性会受到各种因素的影响，如课程安排、担任助教、实验类型甚至导师的可靠性和期望等等。

但你仍能在这个大框架内，探索适合你的所有选项。多倾听你自己内心的声音，并试着弄清楚什么时候你做脑力工作的效率最高，比如撰写实验计划或科学论文等；而当你的大脑困顿时，最好做一些不需要消耗脑力的工作，如清洗实验器具和插枪头等。记住，只有在你效率最高时，才能充分发挥自己的最大潜能。

而对于实验室里的少数几个科研效率高的同事，最好能和他们保持相同步调，这是你与他们建立起的联系，可帮助你度过研究生初始阶段所遇到的一些严峻挑战。

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