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「唉,好累」:高敏感人群的一天

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-05-27 20:58

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▨ 9:00—18:00 工作

刚进公司,她立马发现前台的小盆栽换了,之前的花是紫调的,这株是玫调,更活泼些。

来到工位,首先理顺今天的工作安排。

最近的事情有些多,看了看手边的资料,带着焦虑开始忙碌。任务中遇到了困难,她感到棘手,希望找同事A讨论。但她没有立即行动,而是:

◍ 仔细检查了3遍文档,确保没有差错;
◍ 绞尽脑汁拟写出2个备选方案,避免自己抛出的问题给对方造成负担;
◍ 给同事A发信息,跟他预约时间;
◍ 在心里预演待会儿可能发生的对话——「这样说他能理解吗?」「如果这些方案都行不通呢?」

到了和同事A约定的时间,她看了一眼,他在位置上,没有很忙的样子,但眉头紧锁。

「他可能是觉得我麻烦吧。」之前的预演全部打破,她慌张地重新组织语言,想着:我要不要跟他说对不起,怎么办又做错事了......

犹豫了又犹豫,她终于还是走了过去。好在问题解决得还算顺利,她暂时舒了口气。

之后听大家聊天她得知,那天同事A的猫生病了。







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