愿你找到自我成长的意义

正文

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较强的情感洞察力，善于处理各种情感问题；

内省，对自己的能力有清醒的认识，并善于在心理咨询过程中把握自己；

宽容，有能力控制自己的不满情绪；

幽默，可以发现生活中积极有趣的一面。

如果你具备其中一些特质，那么恭喜你，具有成为心理咨询师的先天素质。

但是，光具备这些还不足以实现助人目标。想要成为有效能的咨询师，需要终身持续的个人成长。

正如罗杰斯对自己治疗经验 的总结 ， 「我是否能够创造一种促进 他人独立成长的关系，取决于我自己的个人成长的程度 」 ，而 「 如果我想要促进与我相关的他人的成长，我自己必须不断成长。 」

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02

哪些途径和渠道

可以实现个人成长？

伊根在《助人者技能练习》一书中谈到，个人在生活中面临十个主要的成长任务，包括：

个人能力、独立实现预期目标的自主性、价值观、自我同一性、与他人之间关系的密切性、性的态度、爱情、婚姻和家庭的品质、生涯现状和态度、扩展社会交往的范围以及闲暇生活的打理。

要实现这样的个人成长，借助一定的途径和渠道是必须的。

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