你们的恋情有多认真？｜研究：如何科学地在关系中互给“承诺”

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3. 承诺感会让我们愿意为关系更多地付出和牺牲

付出承诺的伴侣会更愿意为关系进行牺牲， 他们愿意为维持关系而让步。比如， 有承诺感的伴侣在面对爱人不严重的苛刻对待时，他们会产生顺应（accommodation）现象，会 主动控制 冲动，避免用类似的负面方式对爱人做出反应，而是做出建设性的回应。 顺应不代表盲目的自我折磨，它是帮助人们在面对伴侣偶尔的坏脾气时，能更有效地进行沟通。

4. 承诺感让人不徘徊观望、寻求其他的爱人

如果伴侣发现有吸引力的人存在，那么伴侣可能会被对方吸引，弃我们而去。但是， 愿意做出承诺的伴侣会表现出对替代选择的无视，他们会意识不到自己从替代关系中可能得到的好处，也不关心是否存在更好的关系外的选择。 相反， 承诺感不高的伴侣，会带着更强的好奇、热情地关注他们可能得到的其他选择， 例如，在一项研究中，给参与者展示一些有吸引力的异性照片，承诺感更低的参与者，他们在这些照片面前徘徊的时间会更长。

此外， 承诺会让伴侣贬低诱人的替代选择，去蔑视那些“有可能将他们从自己现在的亲密关系里吸引走的人”。 这一效应导致的结果是，承诺感高的伴侣可以积极地欣赏那些对他们关系没有威胁的人。但是，当他们碰到有可能会损害自己关系的人时，即使对方可能条件很好，但是伴侣却会找借口去低估那些人，证明那些人不如他们现在的伴侣有吸引力。

哪些人更不容易做出承诺？

1. 回避型依恋者更不容易给出承诺

在依恋类型中，回避亲密（包括疏离型和恐惧型两种亚型）程度更高的人会倾向于不在关系中做出承诺。其中，疏离型依恋者抗拒承诺，是害怕承诺带来的互相依赖与亲密；而 恐惧型依恋者的状态则是“渴望而不敢于”， 但是他们会担心伴侣会忽然变心，不能一直保持承诺，于是通过不做出承诺，来避免自己有天会受伤（Weigel & Ballard-Reisch, 2014）。

2. 夹在父母冲突中长大的人不容易给出承诺

精神科教授David Allen（2012）指出， 如果父母总是让孩子来解决他们之间的冲突，那么当孩子长大后也会倾向于回避承诺。 这些孩子从小开始就夹在父母冲突中间，试图去稳定父母暴怒的情绪，来维持家庭的和平。

久而久之， 孩子会感到，处理父母之间的冲突成为了自己的责任。 当他们长大后，他们担心一旦自己和他人进入了有承诺的关系，就等于抛弃了自己在父母这段亲密关系中的责任。他们往往意识不到，自己没有得到有承诺感的持久稳定的亲密爱人，是因为他们还一定程度被困在父母的关系中。

3. 自恋型人格不容易给出承诺

自恋者进入关系的目的是为了满足自我增强（self-enhancing）的需要，伴侣是他们提升自我价值感的工具，如同装饰品。因此 自恋者始终会寻找更好地替代选择，他们不愿意给出承诺，因为他们不希望陷入在一段长久的关系中，从而错失可能的伴侣 (Campbell & Foster, 2002)。

哪些人更容易做出承诺？

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