自律让你自由

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张辉：大家对于自律有一个误解，以为自律就只是不做或者少做那些不好的事情。对此我有一些自己的观点补充说明。第一，对自己或者他人有伤害的事情，绝对不能做，而不是多做或者少做的问题；第二，好的事情，也要自律，比如工作，我这几个月工作效率提升完全在于「限时工作」，在限定时间内，我可以全情投入，达到极高的工作效率，而且可以经常进入 flow（心流）的舒爽状态，这也是自律带来的。很多人可以理解第一点，但是对于第二点，却不太在意，以为好的事情，就是「多多益善」，其实未必。

本周三会员问答中，会员「 峥嵘 」提到自律的话题， Ta 说「自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。」，今天就如约和大家分享一篇有关自律的文章。

自律让你自由

by 菜刀少爷

一、

据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。

自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？

前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。

印象里的牛逼人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者两条都占。

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