说肌肉男老了就不行？！那你一定没有被这样的爸爸教做人！

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想宝刀不老，必须得是健身！

这样，等你50多岁的时候，没有人会说你落伍，你依然是孩子眼里的英雄、他的榜样，你还能陪伴他走得更远！

更搞笑的是，这不是两人第一次同台竞技了， 以前就经常一起参加各种健身健美比赛，而且总是在决赛中相遇......

好好好，奖牌都被你们一家给包了......

但你以为，

只是老外才有这样的肌肉父子吗？

中国肌肉父子档不服！

这是22年前，一对父子的合照。

而这，是22年后他们的模样

图中的老爸已经64岁了

是不是被震撼到了？

照片中的儿子叫何章明，芜湖人，现在是安徽师范大学体育学院的一名教师，业余时间经营两家健身房，今年36岁。

他出身体育世家，父亲何朝琦，曾是举重教练，80年代就开始健身，但那时候因为硬件条件有限，锻炼的时间也不固定。

退休后，何老开始专心健身，各种练习一个不落。用何老的话说，“ 现在我进行的是中等重量的练习，比如卧推，一般推个80公斤。 ”

儿子何章明说，自己受父亲的影响很大，因为从小就在健身房长大，也练习过武术和摔跤，曾经是一名专业的摔跤运动员。

退役后，才迷上了健美健身运动，谁想一发不可收拾。

一方面是来自父亲的优秀基因，一方面是后天刻苦的训练。

何章明曾拿下全国锦标赛古典健美冠军、形体冠军、健体冠军，2012年还获得了第46届亚洲健身健美锦标赛古典健美项目的第四名。

虽然在业内已经小有名气，但真正让两人名声大噪，是因为登上了 “出彩中国人的舞台” ，并向全中国乃至世界，展示了中国人的健壮体魄。

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