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【夜读】不抱怨的力量,究竟有多大?

人民日报  · 公众号  · 社会  · 2025-05-24 22:35

主要观点总结

这篇文章主要讲述了聪明人不会抱怨,如何通过处理情绪再解决问题,以及不抱怨的人如何遇见更好的自己。文章鼓励读者停止无效抱怨,将注意力放在自己能改变的地方,通过合适的情绪出口,让生活充满美好和希望。

关键观点总结

关键观点1: 聪明人不会抱怨中消耗自己。

文章提到聪明人不会将时间花在无效的抱怨上,因为这只会让他们失去勇气和信心,无益于面对挑战。

关键观点2: 要先处理情绪再解决问题。

文章指出我们应该学会处理自己的情绪,这样才能冷静地去思考和解决问题。通过合适的情绪出口,我们不再被情绪所控制。

关键观点3: 不抱怨的人更容易专注当下的行动。

文章强调不抱怨的人更容易用实际行动去争取自己想要的结果,他们不会浪费时间在焦虑和无用的抱怨上。

关键观点4: 停止无效抱怨会带来内心的坚定和生活的改变。

文章最后提到,当我们停止无效的抱怨,把注意力放在提升自己上时,我们会发现自己的内心在变得坚定,脚下的路也在慢慢清晰。


正文

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不会在抱怨中消耗自己


生活中,每个人都会有不如意的时候,偶尔的抱怨和吐槽无伤大雅,毕竟我们都需要情绪的出口。但是,真正聪明的人决不会在抱怨中消耗自己。

抱怨,是一种负面的心理暗示,它会在潜意识里给自己输入“我不行”的信号。抱怨的次数多了,勇气就会相应减退,信心也会消失,在面对挑战时就会更加无助、手忙脚乱。

抱怨并不能解决任何问题,我们真正需要做的是遇山开路、遇水架桥。与其耗费时间去抱怨,不如把注意力投放在自己能改变的地方。不在抱怨中浪费能量,是对生活最清醒的回应。


2


先处理情绪







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