专栏名称: 胡慎之
最完整的心理学常识、最前沿的心理教育、最专业的心理分析。人生不易,与君一同嬉笑怒骂、品味人生,人称“意义哥”;一针见血,洞悉关系心理,人称心理圈的“犀利哥”。经典曲目《一派胡言》《胡说爸道》《世道胡说》,客体关系心理学家,向日葵心理创办人。
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警惕你的内在小孩,在帮你做决定

胡慎之  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-13 19:03

正文

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我的朋友Andy心里住着的,是典型的讨好小孩。


他是一个非常绅士的男生,在朋友圈子里出了名的好人缘。


但有时候,他为了帮助别人,常常越过了自己的界限——而且他明知道这样做不好,但就是忍不住。


  • 比如读书的时候,室友让带饭,他明明自己不吃,也绕路去饭堂帮室友打;


  • 工作的时候,部门内的诸如开发票之类杂七杂八的事,基本都是他做的;


  • 在他准备结婚,存钱买房的时候,竟然还借钱给别的哥们“解决生意上的燃眉之急”......


他不懂怎么拒绝,而且他会在帮助别人的过程中,得到心灵中的巨大满足感。


这是他心里的“讨好小孩”,在偷偷控制着他。



在Andy的婴儿时期,父母对他的爱是有条件的——只有他“乖乖安静不哭不闹”或者是“帮爸妈分忧”的时候,他爸妈才会抱他、爱他,相反,就会冷对待甚至语言暴力。


一次、两次、无数次,Andy就像小象一样,挣脱不开讨好的锁链,把讨好小孩深深地埋在心里。


从“帮室友打饭”的小事,渐渐演变成“借掉买房的钱”的大事,其实根源都是Andy从来没正视过自己的内在小孩,更别说好好地安抚、拥抱过ta了。


你的内在小孩

一直等着一个好好的拥抱


《你在天堂里遇见的五个人》有一句话说:


“所有的父母都会伤害孩子。谁都没有办法。孩子就像一只洁净的玻璃杯,拿过它的人会在上面留下手印。有些父母把杯子弄脏,有些父母把杯子弄裂,还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。”


这意味着,童年创伤,或多或少都不可避免。


就像Andy的父母,他们也爱Andy,也给予了Andy无微不至的照顾,但他们太忙了,他们没时间照顾一个闹腾的熊孩子,他们“需要”一个听话的、乖的小孩,所以在行为上,表达成了一种伤害。


《小王子》说:每一个大人都曾经是个孩子,只是我们忘记了。


这句话表面是指我们丢失了童真,而在更深层次上,是指 我们常常忘记了自己内心小孩的创伤,而以为是性格或能力的缺失。


例如:


  • 有些人独处能力很强,但性格比较孤僻,容易自己胡思乱想、往极端的方向思考,这其实是孤独小孩;







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