觉得自律很难吗？因为你不懂这几点

正文

请到「今天看啥」查看全文

自律的窍门。

这篇文章里，我想把我这几年关于自律这件事走过的坑，犯过的错，得出的经验写下来，希望对大家有所启发。或许当你知道这几点之后，就不会觉得自律有那么难了。

制定一个明确的目标

读大学的时候，纯粹为了兴趣，我曾报过一个法语班。

那是一个冬天，每个周末，当寝室别的同学还在被窝里呼呼大睡时，我就需要起床，坐八站路去语言学校上课。一共三个月的课程，每个周末上一天课。

语言学校借的是别的学校的教室，破败的老教室，还不能开空调。武汉的冬天潮湿阴冷，即便是开了空调，都很难忍受，更别说单靠自己的体温抵御寒冷了。

学了不久，我发现和我想的不太一样，法语太难学了，和英语又彼此相似，坚持了不到一个月，我就放弃了。事到如今，只隐约记得几个单词，几句常见的日常用语。并未给我带来任何实质的成长。

分析这段上进经历之所以惨败的原因，就是，我做这件事，没有一个清晰的目标，也缺乏坚持下去的动力。之所以想学法语，起因是那时候很喜欢法国电影，想着要是能会点法语，看得懂台词，觉得这样感觉会很酷。

印象很深刻的是，当时一个同学得知我在学法语，问我，你为什么想学法语呀，是想考证，还是想以后去法国留学？我回答说，不为什么，就是喜欢。当时心里还暗暗觉得自己很酷，一点也不功利。

如今想来，同学其实是对的。很多时候，如果仅仅是因为兴趣，我们可能会随波逐流，而且兴趣这个事情真的会不断变化，今年喜欢法国电影，明年又迷上了日本电影，后年又喜欢上动漫。

你需要 把自己的兴趣变成切实的目标，变成能够一步步改善你的生活的目标，才能更好地坚持。

同样是学习语言，工作时候有一位玩摄影的同事，很喜欢日语和日本文化，她给自己规定了一个目标：在一年之内考过日语2级，能完成日常的对话。更进一步的目标是，今后能做与日本文化相关的工作。

她报了语言学校，在工作之外的时间，基本上都用来学日语了，虽然中间也有过懈怠，但总是能回到正轨上来，后来虽然是擦线而过，但她真的考过了日语二级，如今正在为了下一步的目标而努力。

事实证明，在明确目标指引下的行动，会更加坚定，也更加有效率。你的生活也会得到实质的改善。

一次只做一件事

很多时候，你无法自律，无法按照计划来执行，或许不是你的执行力有问题，而是你的计划制定得不够合理，根本没办法实行。

请到「今天看啥」查看全文