呸呸呸，宝宝才不吃，要不就含着不嚼，吃口饭real费劲！

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咀嚼虽然是人的本性之一，但也不是先天固有的，需要有一定的前提条 件—— 磨牙的存在和有效咀嚼动作 。

孩子出生后 6 个月起开始萌出的前面门 牙， 可以啃食物，但是不可能达到磨碎食物的作用，因此不能参与咀嚼。 对于磨牙还没有萌出的婴儿，家长应该有意地先训练孩子的咀嚼动作。

当 孩子进食米粉等泥糊状食品时，家长嘴里也应同时咀嚼口香糖之类的食物，并 同时进行夸张的咀嚼动作。通过这样的表演式的行为诱导，孩子就会逐渐意识 到进食非液体食物时应该先进行咀嚼，才能吞咽。

2.不能过早添加块状食物

多次进行咀嚼式表演的诱导，孩子就会学会吞咽前的咀嚼动作。

即使孩子 学会了咀嚼，在磨牙萌出之前，还是不能给婴儿提供含有小块状的食物。因为 无效或效果极微的咀嚼动作不能达到食物有效的研磨，这样的食物直接吞进胃 肠，会造成食物消化和吸收不够完全，既增加了食物残渣量，也就是粪便量， 同时也减少了营养素的吸收，长时间还可造成生长缓慢。

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