春天来了你却还手脚冰凉...这体寒到底是咋回事儿？坐卧暖身选玉石垫更靠谱【半岛购物·官方平台】

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生化之源（芊儿就不展开唠叨嘞），脾胃虚寒，卡了壳，脾胃运转不利，就不能产生更多的气血，气血就会不足。

你躺枪了吗？

①脸色苍白，无血色

②小肚子冰冰凉+痛经

③没有食欲，吃点东西腹胀

“寒性体质”应该怎么破？

食物上要多选择一些热性的食材配料

可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、 核桃 、 花生 、杏仁、 红枣 等；当归、 人参 、黄芪、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃些火锅。

坐卧起居要注意保暖，但还要做到“热而不燥”，尤其是卧具选择上，既要能保暖促进血液循环，又不能引得口舌干燥、虚火上扬。

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