专栏名称: 健康常识百科
关注健康,关注养生,关爱自己和身边的人。 我是你的健康养生好帮手!
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  餐前的一个小习惯,有助于减肥 ·  9 小时前  
丁香医生  ·  科学证明,早起毁一天,是真的! ·  9 小时前  
丁香生活研究  ·  一个让一切减脂餐更好吃的办法,谢谢贵州人! ·  4 天前  
丁香生活研究  ·  一口鲜、嫩、弹!好吃还超有营养的虾饼来了 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健康常识百科

养老,说到底还是要靠自己!句句都是大实话~

健康常识百科  · 公众号  · 养生  · 2017-01-23 19:12

正文

请到「今天看啥」查看全文


老了,我们已经老了!只不过我们现在身体还好,头脑清醒,老了,指望谁!要分几个阶段来谈。

第一阶段:60-70岁

退休以后,六十岁到七十岁,身体比较好,条件也许可。喜欢吃就吃一点,喜欢穿就穿一点,喜欢玩就玩一点。


不要再刻薄自己,这种时日不多了,要把握住。钱把住一些,房子留住,把自己的后路退路都安排好。


孩子经济好是孩子的努力,孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助,不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己,安排好自己的生活。


第二阶段:70岁以后没病

七十岁过了没灾没病的,生活还能自理,这没有太大的问题,但要知道这是真老了,慢慢地体力精力都会不行的,反应也会越来越差,吃饭要慢——防噎,走路要慢——防跌。不能再逞强,要照顾自己啦!


不要再去管这管那,管儿管女,有的还去管第三代,管了一辈子,该自私一点,管管自己啦。一切都要悠着点,帮助打扫打扫,把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些,不求人的日子总好过。








请到「今天看啥」查看全文