亲爱的，不要自我伤害了

正文

请到「今天看啥」查看全文

亲爱的，每个人都会有做不好的时候。

如果感到难过，就细细的感受这份悲伤，像陪伴最心爱的人一样，与它同在，不加评判。如果你想流泪，不要压抑，不要逃避，不要因此嫌弃自己软弱。

泪水是疗愈的甘泉，能够流泪的人，心中还怀有着温暖，还能感知情怀，还没有坚硬到没有出口。不能流出的悲伤，会变成对身体的破坏，对他人的伤害和攻击。

耐心是一种智慧，万事万物和人都有己发展和成长的规律，都按照本身的特点和时间点呈现、成熟，我们能做的最 好选择就是等待和陪伴 。就像等待自己蛹化蝶的过程和转变，任何试图加快进程的努力，都会事得其反，甚至是不可修复的伤害。

没有人天生强大，不要害怕和自责。

任何一次的不如意都是最好的学习成长机会。把自己的情绪做为静观的对象，感觉它，不逃避、不对抗，接纳它。不管是什么样的情绪，都是心灵的客人。

我们终究有一天发现：一切都是最好的安排。

请到「今天看啥」查看全文