“这种人，早晚被整个朋友圈嫌弃”

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他从冰箱中拿出来了一袋冷藏的银鳕鱼： “2014年的银鳕鱼，我前几天还吃了一块。”

节目组对准他最痛的痛点——“囤积食物”来开刀。

倪萍和范明两人去张晨光家做客。

倪萍本来不相信张晨光能把食物保留那么久，要亲自看看他的冰箱。

一看，何止是之前提过的“5年的银鳕鱼”、“6年的蜂蜜”。

张晨光的冰箱里塞满了发霉变形的桃子、三个没碰过却早就腐败的寿司、黏了的火龙果、三年的炸酱，两年的葱油拌面……

看着冰箱中的东西被人 一件件 拿出、毫不犹豫地扔进垃圾桶，张晨光自己都有点恍惚了。

他说： 我有种置之死地而后生的感觉。

经过这次大清理，张晨光的冰箱里全被换成了新鲜的食物。

这是他改变的第一步。

张晨光下决心：以后家中冰箱不仅不会保留以“年”为单位的食物，连隔夜饭都不会出现。

倪萍笑着说：张晨光改掉这个习惯之后，一百多岁身体一定还能够健健康康。

我们都知道生命有尽头，年长的人要比年轻人更清晰地看到那个终点。

而子女能做的，或许就是引导他们认识到：

原来跳出陈旧，拥抱新鲜，生活也会变得更清爽。

2

当倪萍遇上互联网

“我没觉得我老，但其实我知道，我是老人。”

在市场买菜，卖菜的大姐称呼倪萍为“姐姐”，倪萍笑着开玩笑“反了吧，叫奶奶都不止了。”

生活作息也和年轻人完全不同，晚上9点睡，早上6点就醒，醒了就去公园遛弯。

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