专栏名称: 每日健康生活
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一味中药赶跑了湿气,简单有奇效!

每日健康生活  · 公众号  · 养生  · 2017-07-02 10:18

正文

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PS:

1,《本草经疏》凡病大便燥,小水短少,因寒转筋,脾虚无湿者忌之;妊娠禁用。也就是说:大便干结、小便量少、发冷抽筋,脾胃虚寒,孕妈妈不要用。但是炒制过的薏仁米就温和多了!


2,中医认为“焦香入脾”,从五行学说的角度,火生土,炒制过带苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好!


我已经喝了2周多时间,快要恢复至从前的样子,只不过留下了很多之前乱挤的痘印。


解读炒薏米的作用

1、生薏米性偏凉, 经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。




2、炒薏米 有烘焙过的焦香, 还能理气解郁,舒缓心中郁闷。


3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素, 能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。


4、利水消肿、清热排脓, 对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。


制作炒薏米的方法

将锅小火烧热,放入干净的薏米 (薏米不需要淘洗,就用干的,如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下), 全程小火翻炒至表皮微黄,我炒了1个小时。


炒好的薏米有微微的焦黄。


炒好放凉后装入密封的容器内保存。


每天晚上抓一把放保温杯里,开水冲泡,第二天早上喝。如果早上没时间,也可以拿到办公室随时冲泡。







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