血糖高了人就瘦了？真相是……

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1 胖，与胰岛素分泌旺盛胰岛素水平过高有关

但凡是身体里应该存在的、我们自身能分泌的东西，都应该有个限度，太高或太低超出合理范围，时间长了就会有问题。

我们都清楚，我们身上的赘肉都不会是凭空空降到我们身上的，多吃、少动、压力大，脂肪自然会堆积， 肥胖后，机体就会发生胰岛素抵抗——就是你过于胖脂肪细胞增大，身体对胰岛素血糖调节效应的反应下降或迟缓，这时胰腺就需要竭力地分泌更多的胰岛素来参与调节血糖。也就是说，人肥了、胰岛素需要量就增加了。

事实上，多数胖人体内胰岛素分泌的水平非常高，或者说多数胖人出现了“高胰岛素血症”。因为胰岛素产生于胰腺并帮助调节血糖。一旦出现高胰岛素血症，它对身体正常的血糖调节不停地发出暗示，需要你的胰腺分泌大量的胰岛素来维持血糖在正常范围内。

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