如果使您的大脑专注

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• 为什么过度刺激（不是指分心）是专注力的敌人

• 为什么您需要考虑做针织活

• 如何更频繁地思考您的目标（自动的），

• 为什么强迫性并非是好事。

• 如何使您的大脑受到更少的刺激

• 当然 ，还有如何使您的大脑专注
  

A few things I hope you’ll get from it:

• why overstimulation (*not* distraction) is the enemy of focus,

• why you should consider taking up knitting,

• how to think about your goals more often (automatically),

• why hustling is overrated,

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